オイコスとちよだ鮨

友人から勧められて、オイコスを初めて買ってみました。 オイコスって、水分の多い普通のヨーグルトとは違って、 どっしりと重いんですね。 以前、同じ友人に勧められて作ったことのある水切りヨーグルトを思い出しました。 オイコスは、タンパク質が多いのが売りでしょうか。 でも、高いですよね。悩みどころです。... 続きをみる

今日は、あんメロンパン

これってメロンパン？と思いますが、つい買っちゃいます。 ゆで卵などと食べました。 あんこがおいしい。 粒あん、大好きです。 ノドの具合がだいぶマシになりました。 先生が「これが効くから」と言って出してくれたうがい薬のおかげだと思います。 ノドが切れるのは前からありましたが、 若い頃は１０年に１回、... 続きをみる

耳鼻科へ行きました

先生に診てもらって、吸入をしてきました。うがい薬も出ました。 先生のお話では、私は、ノドの粘膜が人より弱いのではないか、 ということでした。 普通、おせんべやめざしで傷はつかないそうです。 実際、鏡で見せてもらいましたが、赤くなっていました。 この傷、まだ３、４日は痛むので、柔らかいものを食べるよ... 続きをみる

あんクロワッサン

あんこ入りのクロワッサンとメロンパン、気に入ってしまいました。 　　 百均にあると、つい買ってしまいます。 今日はクロワッサンの方。 ケシの粒って、あんパンにのってるよねー、なんて考えて食べています。 ノドの方は、昨日は痛みが残り、お茶しか飲めませんでした。 お腹がすいたので、今朝は食べましたが、... 続きをみる

４日連続ちよだ鮨

今日は、京太巻を買ってきました。 昨日の穴子太巻が好きですが、普通の太巻も好きです。 このめざしが固かったせいか、のどを傷つけてしまったようで、 結構血が出て驚きました。 ２時過ぎのことです。もう６時間ほどたっているのに、まだ痛い。 夕方になってやっとほうじ茶が飲めました。 お今日は茶以外は無理か... 続きをみる

朝ごはん

昨日、ブロッコリーが安かったので、買ってきました。 ゆで卵を作る鍋の上で、野菜を蒸しました。 ブロッコリーは、いつもと同じくフレンチドレッシング＋カレー粉で食べています。 おいしいです。 ここ２週間くらい、左脚（太もも）外側の付け根あたりが痛みます。 昨晩は、その痛みが増しました。 なんだかわから... 続きをみる

今日もちよだ鮨

蓋を開ける前に写真撮るのを忘れちゃったけど、炙りサーモンと穴子の太巻きを買いました。 １００円割引券は、１会計に１枚ではなく、２６９円以上のおすし１パックにつき１枚使えると教えてもらいました。有り難いですね。 ２パック買った私は欲張りかなと思いますが、サーモンも穴子も好きで、おいしく食べています。... 続きをみる

朝ごはん

またパンの魅力に負けています。 つい買ってしまいました、ルヴァンのレーズンバターロール。 これ、ほんと好き。 ぶどうパン（食パンタイプの）もあったので買おうかと迷いましたが、 そちらはやめておきました。やめただけマシですが、 また見たら買いそうで、我ながらちょっとコワイです。 で、おいしく食べてい... 続きをみる

りんごとちよだ鮨

ふつうの赤いりんご 多分、サンふじかなと思います。 おととい食べた黄王かもしれない黄色いりんごの方が私の好みでした。 固かったので。 今日のりんごは柔らかい。 ちよだ鮨は、いわし。 ちよだ鮨でいわし買ったの初めてじゃないかと思います。 前にもあったっけ？と思いました。 千切り大根煮は自分で作りまし... 続きをみる

サンドイッチとドーナツ

今朝、弟がもってきてくれました。 義妹手作りのサンドイッチとミスドのドーナツです。嬉しい！ サンドイッチの中身は、ハムと卵。 弟と、今、卵高いよねっていう話をしました。 安い卵が上がってきて、高い卵のとの差が縮まったので、 弟のところでは、高い方を買っているそうです。 卵の色がきれいになった、と言... 続きをみる

ちよだ鮨

ちよだ鮨のちらし広告に１００円割引券がついていたので、 さっそく買いに行きました。 あじ、好きです。 お豆腐食べたら、ちょっと食べ過ぎのようです。 おなかいっぱい。 もう少し控えればよかった。 ちよだ鮨の割引券は８枚ついていて、日曜日まで使えるので、 また買いに行くと思います。これは本当に有り難い... 続きをみる

朝ごはん

バナナとコーヒー このバナナ、皮は黒くなってしまいましたが、 中身は大丈夫でした。おいしく食べました。 ゆで卵ときのこスープ パンはまた、あんこの入ったメロンパンです。 けっこう隙間があるかなと思います。 昨日、歌を歌うだけではなく、楽器も勧められました。 とはいえ、うちにピアノやギターがあるはず... 続きをみる

ダイスハムクロワッサン

またパンを買ってしまいました。 好きなのよね、こういうの。 見ると、つい手が伸びます。 おいしく食べたので、文句はないです。 朝の残りのりんごも食べました。 ベビースターラーメンスリムパック 以前は、お菓子屋さんで買いましたが、チェーンのスーパーでも売っていました。 次行ったときにまだあったら、ま... 続きをみる

りんごとクリームパン

なんとなく調子悪いかな、と思ったのですが、食べられたので、大丈夫そうです。 好きなものが食べられるって、いいですね！ このりんご、ちょっと前に買ったので（買った「のに」かな？）、品種がわかりません。 忘れてしまいました、、、 でも、おいしく食べています。 ダメならレンチンしようと思っていたのですが... 続きをみる

粒あんが入ったの２つ

まずは、つぶあん入り鬼まん あんこが入ってる鬼まんっていいの？　邪道？　と思いつつ、 おいしいからいいや、と食べています。 あんがぎっしりメロンパン 本当にあんこがたっぷり入っていました。 甘すぎるのでは？と思いましたが、そんなことはなく、 おいしく食べられました。 おいしかったんだけど、食べ終わ... 続きをみる

朝ごはん

玉ねぎスープに他のものを加えて食べるのは美味しいです。 玉ねぎスープだけだと、ちょっと、と思うけれど。 また腰を痛めてしまいました。 昨晩から腰痛です。 台所でコードに引っかかって、ころばずには済んだのですが、 腰に衝撃が走りました。 ころばないように踏ん張ったのが悪かったのかもしれません。 とは... 続きをみる

河津桜を見に行きました

先週咲き始めた河津桜、どんな具合かなと思って、見に行ってきました。 全体的にまだ五分咲きといったところでしょうか。 満開の頃、見られるといいなと思っています。 歩いてくたびれたので、帰りにヤマザキのずっしりあんクロワッサン というのを買ってきました。 切ったところは大して入っていなさそうだったので... 続きをみる

朝ごはん

玉ねぎスープの素を使って、きのこスープにしました。 スープの素は残り１／３くらいだったので、全部入れたらちょっとしょっぱかったです。 塩バターフランスは、これが最後の１枚。いちごジャムとクリームチーズでおいしく食べました。 今朝、ラジオ体操で、言われた動きがわかりませんでした。 胸の前で腕を組んで... 続きをみる

ちっちゃいパウンドケーキその２

レーズンパウンドです。 これが一般的かなぁ、と思いつつ食べています。 お値段相応においしいと思います。 他に、ベビースターラーメン食べたり、カロリーメート食べたりしています。 今現在、カロリーメートで一番好きな味はメープルで、２番目がチョコ。 今日はチョコ味を食べました。 昨日、声に出して歌うのも... 続きをみる

いちごジャムとクリームチーズ

昨日と同じような朝ごはんです。 このいちごジャムとクリームチーズをフランスパンにのせて食べるのが大好きです。 本当はこれからいきたかったのですが、炭水化物を最初に食べるのはよくないと 聞いたばかりだったので、後にしました。 その方が、ゆっくりコーヒー飲んで余韻を楽しめるので、 却ってよかったかもし... 続きをみる

ちっちゃい紅茶パウンド

ヤマザキのちっちゃいパウンドケーキシリーズなのかな？ そんなのあるかどうか知らないけど、、、 紅茶パウンドなので、紅茶と一緒に食べました。 こういうの、ときどき食べたくなります。 おととい、大して歩いていないのに、すっごくくたびれたので、 また相談して来ました。 どうも私は、きちきちに考えて、やり... 続きをみる

朝ごはん

昨日買ったパンを食べたかったので、一応洋風にしました。 スープは、先日買った玉ねぎスープの素を使いましたが、今の時期、温かいだけでおいしいのではないかという気がします。 塩バターフランスパンは、クリームチーズといちごジャムで食べました。 このいちごジャム、大好きです。 友人が長年お中元・お歳暮に送... 続きをみる

バームクーヘン

日々カフェのバームクーヘンです。 おいしく食べてます。 ナイフで切って、一切れずつ口に運ぶのが楽しい、という感じです。 お昼過ぎに図書館へ行きました。 若い頃は「図書館まで徒歩１０分」と言っていましたが、今は無理。 １２分くらいかかります。 歩くの遅くなっちゃったなぁ～って感じます。 夕方、コロナ... 続きをみる

朝ごはん

バナナ忘れた、と思ったけど、これだけ食べたらお腹いっぱいになりました。 むしろ、食べ過ぎかも？ 先日の、備蓄用に買ったお豆腐はやっとなくなりました。 半分、ひとがもらってくれたおかげです。 ３人の方が４個ずつ引き取ってくれました。 周りにお豆腐好きな方がいて、本当によかったです。 今後、豆腐系の備... 続きをみる

仏壇に造花

まりんさんのブログで、高齢者のお宅の仏壇に造花をお供え、というお話を読んで、 私もマネしてみました。 写真では暗くなっちゃいましたが、実際には、まりんさんが書かれた通り、 仏壇が華やかになりました。とっても嬉しいです。 また買ってきて、両親の写真を飾ってあるところにもお供えしようかなと思います。 ... 続きをみる

朝ごはん

蒸し野菜とゆで卵 それに、バナナとコーヒー。 バナナとコーヒーの組み合わせがいいと、どこかで聞きました。 この組み合わせは好きだし、やってみますが、 こういうのって、長続きさせるのが難しいなと思います。 つい、そのときだけ、になっちゃいます。 長く続ける秘訣って、何かあるのかしらね？

マドレーヌ

チェーンのスーパーで買ったマドレーヌです。 マロングラッセ入りと書いてありますが、 甘いだけ、と思いました。 特に栗は感じられなかったです、私には。 今日は昨日より風が強くて寒いので、特に散歩はせず、買い物に行くだけにしました。 ローソン100や百均でサバ缶等を買いました。 備蓄は本当に悩みます。... 続きをみる

朝ごはん

昨日、にんじんを買いました。久しぶりだった気がします。 にんじんは、蒸すと甘くなっておいしいです。 ブロッコリーは、いつも通り、フレンチドレッシングとカレー粉で食べています。 これもおいしくて好きです。 昨日書くの忘れたこと２つ ・おととい、ほうじ茶を２、３杯飲んだら、軽い頭痛は治まりました。 　... 続きをみる

河津桜が咲き始めました

風が強いと思ったけど、めげずに行ってよかったです。 うちのあたりでも、やっと河津桜が咲き出しました。 近い方はまだ全然なので、咲いてるところまでたどり着くのに 「片道１０分」では足りませんでした。 １０分強、ということにしておきます。 この河津桜が紹介されている動画をネットで見ましたが、 私が住ん... 続きをみる

朝ごはんと梅干し

炊きたてごはんはおいしい。 ここには写っていない野沢菜漬けを出してきて、おかわりして食べちゃいました。 ゆで卵もお豆腐も食べているのだから、まぁいいかなと思います。 そのあと、梅干しも食べました。 数日前、コメント欄で、市販の梅干しには人工甘味料のステビアが使われることがあると教えていただきました... 続きをみる

雨ですね

朝から降り出した雨が、ずっと続いています。 そういうときは無理せず、散歩は休み。 とにかく頑張りすぎないこと、と言われました。 やる気はあっても、体力がついていかないのですね。 夕方、予約してあった歯医者へ行きました。 私は、歯が痛いのだと思ったのですが、先生には、歯肉の方だと言われました。 つま... 続きをみる

朝ごはん

ゆで卵、わかめ入り玉ねぎスープ、りんご、日々カフェのアップルパイ すぐに食べられるものを並べただけですね。 これだけでは足らなくて、 クラッカーとチーズも食べました。 ＰＢのベビーチーズも値上がりしてしまいました。ガッカリ。 本当に、なんでも値上がりですね。

うちから１０分

先週、歩きすぎてくたびれ果てた話をしたら、片道１０分の散歩を提案されました。 往復で２０分。そのくらいから始めて、慣らしていくように、と。 で、うちから１０分ってどこかなぁと思って、タイマーかけて歩いてみました。 こんな感じのところです。 鳥が杭の上に止まっているのが面白いです。 この周辺の野鳥の... 続きをみる

朝ごはん

今日は、ゆで卵からいきました。忘れずに。 りんごもいいって言いますね。 あんずのデニッシュは、昨日、３割引きで買いました。 久しぶりに割引きで買えて、嬉しいです。 最近、割引き時間帯に行けていなかったので。 いろいろ読んだり見たりすると、アレを食べろ、コレを食べろ、 となって、困りますね。 食べな... 続きをみる

梅干し

味比べなのかな、お試しセットを買いました。 味小町というのを開けてみました。 でも、がっかり。 梅でも塩でもない、添加物のニオイが口の中に広がりました。 なんだろうね？　アルコールかなとも思ったんだけど、多分違うかな。 玉ねぎスープのときも添加物のニオイが来ました。 ガーリックじゃないのを買ったん... 続きをみる

朝ごはん

きのこ炒めともやしのスープ。 ゆで卵を作ってあったのに、忘れてしまいました。 昨日、「朝には卵！」という話を読んだばかりだったのに。 気を取り直して、明日から、ですね。 ・夜中の１２時には眠っている ・朝は５時４５分に起きる など、週末にはちょっと厳しいかな、と思っていたので、 ちょうどよいかもし... 続きをみる

お昼ごはん

朝と似たようなものですが、 お豆腐と卵のスープを食べてから、ぶどうパンをトーストしました。 当たり前ですが、冷めたのより出来たての方がおいしいです。 このスープは、楽天で買った玉ねぎスープです。 これもやはりしょっぱいし、それだけで飲むと、香辛料だか添加物だかの香りが気になるので、具だくさんがよさ... 続きをみる

朝ごはん

ぶどうパンも好きなので、おとといレーズンバターロールと一緒に買いました。 トーストして、マーガリンたっぷり塗って食べるのが好きです。 これを食べようとしたとき、ラジオから、食べる順番が大事、 まずは野菜などの繊維質から、またはお豆腐などのお豆類、卵もいい、 パンなどの炭水化物は最後、と流れてきまし... 続きをみる

ルヴァンのレーズンバターロール

昨日、スーパーで見かけて、つい買ってしまいました。 好きなのよね、これ。 ごはん食べればいいのに、って思いますが、抗えませんでした。 「（買ってはいけないものは）目に入れないのが一番」 というのは本当ですね。 見なければ、買わないものね。 とはいえ、買ったものは、おいしく食べています。 これは、温... 続きをみる

きんつばと芋きん

今朝、弟からもらったきんつばと芋きんです。 １１時までに食べちゃってね、と言われたので、午前中のうちに食べました。 きんつばがおいしい。大好きです。 芋きんもおいしいけど、２種類あるとやっぱり比べちゃって、 私にとってはきんつばの方が上です。 甘いものを食べる前に、ゆで卵とみそ汁で、朝食っぽくしま... 続きをみる

針供養

２月８日は針供養の日、ということで、義妹が針供養のため 浅草へ出かけました。 義妹は、パートの他に縫製関係の内職もしています。 本当に働き者です。 ミシン針の供養で、行くのは５年ぶりという話でした。 帰ってきたときに「どうだった？」と聞いたら、 お豆腐に針さしただけだよ、と言っていました。 おみや... 続きをみる

朝ごはん

おにぎりとみそ汁 みそ汁の中身は、小松菜、わかめ、豆腐、卵です。 おにぎりに混ぜたのは幼児向けの「はじめてのおむすび山」。 規定量より少なめにまぜたのに、最初の一口にしょっぱさを感じて 驚きました。私は、「はじめての」幼児向けに、もっと塩味がしない ものを想像していたからだと思います。 二口目から... 続きをみる

お昼ごはん

朝ごはんみたいだなと思うけれども、いつもこんなものを食べてますね。 ごはんがおいしい。 今日、新しいお米を開けたからだわ。 おいしく食べられて、有り難いです。 その後、ノドが痛くなって、漢方薬局でノドの薬を買ってきました。 早く効くといいなと思います。 ノドにいいかと思って、生姜入り紅茶を飲みまし... 続きをみる

ダイソーのカップ

いつも使っていたカップを落として割ってしまったので、 ダイソーで買いました。 もう「すぐ割る」と諦めて、２つ買ってきました。 使いやすいといいなと思います。 昨晩は、おせんべ食べたり、 インスタントスープ飲んだり。 じゃがいものポタージュがなかったので、代わりに、随分長い間 買わなかったつぶ入りコ... 続きをみる

サザンカ

今日は暖かいというので、ちょっと歩いて花を見に行ってきました。 今は何が咲いているんだろう？と思ったのですが、 サザンカが盛りを過ぎた、といったところでしょうか。 赤いサザンカやピンクのサザンカが咲いていました。 梅はまだまだ固い蕾でした。 早いところでは咲き始めたようですが。 久々にたくさん歩い... 続きをみる

卵包みごはん

また卵包みごはんを作りました。 中身は、ひじきごはんです。 昨日スーパーで、半額になったひじきの煮付けが１つ残っていたので、 これでひじきごはんを作ろうと思って買ってきました。 すしのこ等があれば酢めしが簡単に作れるので、いいですね。 おいしく食べてます。 かぼちゃの煮物も、昨日半額で買ったもので... 続きをみる

散歩でお寺へ

自分が通った高校の前にあるお寺です。 もちろん入ったことはありませんでした。 なんだか変わった雰囲気ですね。 その隣にあるお寺。 こっちの方が普通かな。 お寺が２軒並んでるなんて、全然知りませんでした。 行くときに、高校時代に通った道を歩きました。 ものすごく懐かしかったです。 時代に合わせて業務... 続きをみる

いちご

昨日の夕方、買いました。 先月はいただきものを食べたので、今年（今シーズン）、いちごを買ったのは初めてです。 日曜休みの八百屋さんなので、売り切るために少し値段を下げていたのではないかなと思います。推測ですが。 バランスパワーのシリアルナッツ。 カロリーメートみたいなものですが、カロリーメートとは... 続きをみる

神社へ散歩

稲荷神社ですが、 氏子になっている神社の旧本殿だそうです。 確かにまわりをまわってみると、彫った飾りに色が塗られています。 元々は、もっとずっときれいだっただろうなと思われます。 おやつに大福。 昨日の恵方大福より、普通の豆大福の方がおいしいです。 お芋が入っている鬼まんじゅうも食べました。 粒あ... 続きをみる

おやつ

ヤマザキのガレットデロワ へーえ、という感じ。 こういうのも菓子パンにしちゃうのね。 まぁまぁかなー、と思います。 いつか本物食べてみたい。 朝ごはんは、いつもと変わらず。 寒い朝は熱いみそ汁がおいしい。 あと、これもおつまみでしょうけど、焼きアジ。 甘めの味付けが好きです。