片栗粉の量を間違えて、固いおもちができてしまいました。

片栗粉大さじ２杯でいいのに、４杯入れようとしてた。
３杯入れたところで気がついたから、まだよかったけど。

でもまぁ、固くて食べでがあった、と思えばいいかな。

ごはんは、大根２切れ食べたらけっこうお腹にたまる感じです。

野菜はいくら食べてもいいって聞いたことあるけど、そんなに食べられないよね。
すぐお腹いっぱいになる。

夕方、整形のリハビリに行きました。
キャンセルしたので、久しぶりになってしまいました。

腰痛が出ていたので、腰中心にやったもらいました。
自分でもできる簡単な方法を教えてもらえたので、しっかりやっていきます。
腰痛から解放されたいです。