朝からごはんを炊いて、お豆腐で食べようと思っていたのですが、だんだん食べる気がしなくなりました。

お豆腐は開けるのをやめて、これだけにしたのですが、結局、ごはんしか食べられませんでした。

でも、ゆっくりですが、ごはんだけでも食べられたのだから、まだマシかなぁと思います。今朝は１００ｇくらい。その前は１５０ｇほど盛ってました。

本当はもう少し食べられたらよいのでしょうが、無理はしないことにしました。
食べられそうなものだけ食べることにします。