すいかのおかげで回復して、「おなかすいたなぁ～」となってので、
ごはんを食べました。

まだタンパク質は摂りたくなかったので、梅干しで食べました。
雑穀ごはんが、ぷちぷち（ぷつぷつ？）して、面白いです。

今朝のラジオは、朝ごはんにタンパク質を摂ろう、という話でしたが、
それは明日以降にします。