このところ大根を買っていないので、納豆はキャベツで食べました。

昨日も、「今より１０グラム、タンパク質を多く摂るように」と言っているのを聞きました。高齢者の健康（食事）の話題だったと思います。

なんでも、タンパク質が重要なのですね。

おやつには、ソルティのクッキーを食べています。

さくさくして、おいしいです。

本当は、甘いものは食べない方がいいんでしょうが、つい買っちゃったものは、もったいないので食べちゃいます。