お豆腐をゆでて、インスタントのカップスープ（ポタージュ）を注いだだけです。

お豆腐が淡泊なので、カップスープの塩分が際立ちました。
こんなにしょっぱかったっけ？ってビックリ。
だってね、普通にカップに入れて飲んでるときには気にならないのに。
これだけの塩分を「気がつかずに摂ってしまっている」ということの方がコワイですね。

バナナを食べたり、

豆大福を食べたり。

いっぺんに、ではなく、それぞれ時間をおいて、です。
少しずつ食べて、大丈夫かどうか、試しているような感じ。

昨日は、胃腸の調子がちょっと、って思ったし、
軽い頭痛もあるし。
でも、医者へ行くほどでもありません。

薬のむほどではない、と書きかけて、あ、太田胃散はのんだんだった、っと思い出しました。太田胃散はしょっちゅうのんでいます。常備薬？　日常薬？　切らさないようにしています。

人に勧められて、ＮＨＫのテレビ体操を録画してやってみました。
今日の分しか知りませんが、ラジオで放送してるラジオ体操よりはキツイ。
でも、転びたくないので、頑張ります。