昨日買ったイングリッシュマフィンで、ほうれん草サンドを作りました。

ほうれん草たっぷり、マーガリンもたっぷり、おいしいです。

マーガリンは、一応、トランス脂肪酸が少ないという帝国ホテルマーガリンにしています。100g当り0.5gという話です。

これにしてるのは、おいしくて好き、というのが一番の理由ですが。味が好きでなければ、いくらトランス脂肪酸が少なくても食べられないです。

あとは、最近よく食べてるいちごヨーグルトと、

大根のみそ汁。

ここのところ、２本続けて大根があまりよろしくないようです。残念。

毎日、腰が痛い、背中が痛いと言っていると、まるで２０歳以上年上の、親世代のおばあさんになったような気がします。あまり「痛い」、「痛い」と言わない方がいいのかなぁと思えてきました。