朝、目が覚めたら、のどが痛くて鼻が詰まっていました。風邪かなぁ、イヤだなぁと思いつつ、熱を測ったら６度１分で平熱でした。ちょっと安心です。

うがいをした後、くず湯を飲みました。お茶屋さんで買ったゆずくず湯。

けっこう美味しいです。気に入っています。

朝ごはんは梅干しだけにしておきました。元気なら、これにしらす干しを加えたのを食べるのが、とっても好きです。

おかゆだと噛まずに飲み込んでしまうので、ご飯をしっかり噛んで食べた方がいい、と聞いたことあります。寝込むほど具合が悪いのでなければ、普通のご飯にしておこうかなと思います。