シングルシニアで料理下手

昨日と同じような朝ごはん

ナイルメロンの残りとトーストは、昨日と同じです。 チーズの代わりにゆで卵にしました。 で、トーストは２枚食べました。 食べ過ぎ、と言ってるそばから、、、 お腹いっぱいだと、おやつ食べないで済むからいいかなぁ、と負け惜しみを言ってみる。 まぁ、おやつが入る余裕が無いのは事実です。 もしかして、その方... 続きをみる

ナイルメロン

いただきものです。 去年もいただきましたが、幻のメロンとも言われる珍しいものだそうです。 弟のところと分けました。これが私の分。 いっぺんに全部食べるにはちょっと多いと思ったので、半分に切りました。 でも、ちょうど半分にはならなかったので、これは大きい方です。 おいしいです！ 年に１度の贅沢だと思... 続きをみる

りんごのジャム

アップルパイの中身のようなりんごのお菓子を食べたいと思ったのだけれど、 何も買っていない。でも、りんごのジャムがある、と思い出しました。 りんごジャムを味わいたいので、トーストに塗るのではなく、のせて食べました。 マーガリンと交互に食べると、甘いのとしょっぱいのとで、いくらでも食べられそうです。結... 続きをみる

栗きんとんトースト

栗きんとんをトーストに塗って（のせて）食べるのが好きです。 年末に１度しかやってないので栗きんとんが結構残っています。 頑張って食べなければ！ スープは、クノールのほうれん草とベーコンのフリーズドライです。 予想よりしょっぱい。 西友のＰＢの方がいいかもしれません。 ゆで卵はまた保温ポットで作りま... 続きをみる

朝ごはん

昨日と同じ、りんごヨーグルト。 レンチンしたりんごとヨーグルトは、よく合います。 蒸し野菜とゆで卵、ネギのみそ汁。 にんじんはそのまま、ブロッコリーはフレンチドレッシング＋カレー粉で食べてます。 おいしいです。 ライ麦入りイングリッシュマフィンは、昨日と同じくトースト。 これだけでおいしいと、サン... 続きをみる

りんごヨーグルト

りんごをレンチンしてヨーグルトの上にのせました。 生のりんごより、この方が私の好みのようです。 ライ麦入りイングリッシュマフィンのトースト。 イングリッシュマフィンはライ麦入りが好きです。 で、ほんと言って、ライ麦入りイングリッシュマフィンはトーストで食べるのが一番好き。マフィンサンドにもするけれ... 続きをみる

昨夕は整形のリハビリ

昨日の夕方、整形のリハビリに行きました。週１回、予約して行っています。 骨盤を前にずらすのがうまくいかないので、理学療法士の先生に相談しました。結局、無理にやらなくて良い、と言うことになりました。下手に間違えてやっても効果はないし、正しくやろうとして痛みが出るのもよくない、とのことでした。 チマチ... 続きをみる