カルシウムのブログ記事
お昼ごはん
朝ごはんみたいですが これを朝、食べるつもりだったのですが、昼になりました。 ミルクもちも食べています。 今日も柔らかすぎて、黒蜜が沈んでしまい、底にたまりました。 学習しないヤツ、、、 骨粗鬆症対策のカルシウム、１日８００ｍｇ必要で、牛乳２００ｃｃを３食ごとに飲めば、摂れるとラジオでは言っていま... 続きをみる
コロッケサンド
昨日買ったのですが、叔父が買ってきてくれたかつやのお弁当を食べたので、 冷凍しました。消費期限が昨日、というか「本日中にお食べ下さい」なので。 電子レンジで解凍したら、パンがシワシワになりました。 前にもシワシワになったことがあったし、パンを解凍すると、そういうもん？ またそのうち買ってきて、当日... 続きをみる
りんごのせパン
ロングライフのチョコパンは好みではないので、ホットりんごをのせてみました。 元々好きではないので、おいしいとは言えませんが、チーズと一緒に、なんとか食べられました。写真ではチーズは１つしか写ってませんが、２個消費しました。 みそ汁には残り野菜を入れました。大根葉、ブロッコリー、長ネギの緑のところな... 続きをみる
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