シングルシニアで料理下手

半額小玉すいか

昨晩たまたま買えました。 今日は蒸し暑かったので、ちょうどよかったです。 小玉すいか、今年は初めて食べました。 皮がこんなに薄かったんだ！って思いました。 残りのドーナツも食べました。 写真撮ってないけど。 あと、今日はごはんを食べてなかったなぁ～と思ったので、 ごはんをほんの少しとみそ汁。 これ... 続きをみる

雑穀ごはん

おかずはいらない、ごはんのともだけでいい、っていう感じなので、タンパク質以外のものをいくつか出しました。 でも結局、漬物２つで食べました。 ３０分以上かけて、ゆっくりゆっくりよく噛んで。 多分、大丈夫かな、と思います。 クーラーの効いた部屋にしばらくいれば、復活します。 なので、本当に真夏の停電が... 続きをみる

また雑穀ごはんを炊きました

雑穀ごはんを食べて、イヤではなかったので、また炊きました。 これなら続けられるかもしれません。 大根が、家から一番近い地元スーパーには売っていないし、チェーンのスーパーでは売ってるけど高いので、切り干し大根のはりはり漬けにしました。 奥薗壽子先生のレシピは簡単なので嬉しいです。 背中の痛みが続いて... 続きをみる

雑穀ごはん

スーパーで買った雑穀。 これを入れて、ごはんを炊いてみました。 実際に食べてみて、特においしくもまずくもないし、普通。 ごく普通に食べられるので、続けられるかなぁと思います。 でも、無理はしないで、白米と交互にします。 交互より白米が多くなるかもしれませんが。