シングルシニアで料理下手

塩バターフランスパン

多分、普段よりは安くなっているようなので買ってきました。 塩バターフランスも好きです。 クリームチーズの賞味期限が近いので、ちょうどいいなと思いました。 塩バターフランスは、もう一切れ、反対側の端も食べました。 ジャムはりんご。 蓋の部分を熱湯に漬けて蓋を開けるのですが、今日もまた熱い思いをしまし... 続きをみる

昨夕は整形のリハビリ

昨日の夕方、整形のリハビリに行きました。週１回、予約して行っています。 骨盤を前にずらすのがうまくいかないので、理学療法士の先生に相談しました。結局、無理にやらなくて良い、と言うことになりました。下手に間違えてやっても効果はないし、正しくやろうとして痛みが出るのもよくない、とのことでした。 チマチ... 続きをみる