朝ごはん
ゆで卵と納豆。
たんぱく質補充です。
それから、栗きんとんトースト。
ローソン100の栗きんとん(100円おせち)がまだ残っていました。
今日明日くらいで食べてしまおうと思います。
パンは2枚食べたのに、結局、掃除、洗濯、買い物の後は、おせんべを食べてしまいました。
充実じゃこ気分
おやつでカルシウムを補うのかな。私は、小袋5つ食べて、たんぱく質は2.9グラムのようです。
ゆで卵と納豆。
たんぱく質補充です。
それから、栗きんとんトースト。
ローソン100の栗きんとん(100円おせち)がまだ残っていました。
今日明日くらいで食べてしまおうと思います。
パンは2枚食べたのに、結局、掃除、洗濯、買い物の後は、おせんべを食べてしまいました。
充実じゃこ気分
おやつでカルシウムを補うのかな。私は、小袋5つ食べて、たんぱく質は2.9グラムのようです。
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