私のねこ背を心配して、近所の方が本を貸してくださいました。とても有り難いです。

さっそく読んで、やってみました。
難しいですね。
全然できないこともあります。

それと、ふだん何もしないので、ちょっとやり過ぎに至ったようです。
背中が痛いし、首もゴキっと変な音がしました。
もっと緩くやった方がよさそうです。

お昼ごはん。

今朝作ったえのきともずくの酢の物をお豆腐にかけてみました。
どうかなぁと思ったけど、おいしく食べられました。
ただ、お豆腐は柔らかいし、ツルツル食べられちゃいました。
あまり噛めません。

昨晩８時頃、スーパーへ行ったら、半額すいかが残っていました。

さすが売れ残るだけあって、スカスカのと、熟れすぎっぽいのでした。
どっちもどっちで、迷ったすえ、熟れすぎじゃないの、と思った方を買ってきました。

私、１／８カットの半額すいかを買ったのは、今年初めてではないかと思います。
いつもないものがある、ということは、もうそろそろすいかの季節も終わりでしょうか。