きな粉バナナ蒸しパン

youtubeを見て、簡単に作れそう、と思ったのでやってみました。

「夫手取り17万円の節約ごはん」さんの「5㎏痩せたとき食べてた【材料3つ】【レンチン2分半】小麦粉・砂糖不要でダイエット中におすすめのきな粉ケーキ！」（https://www.youtube.com/watch?v=1QOewyh99H8）というレシピです。

材料は、きな粉、バナナ、卵だけ。

油を使っていないので、お腹にやさしい感じ。

ちょっと調子悪いかも、というようなときには、いいかもしれません。

本格的に具合悪かったら、この程度でも「作るのはイヤ」と思うと思いますが（私は）。

元気なときなら、軽いおやつ、かな。

多分、朝ごはんにするには物足りないと思う。

でも、そのくらいの方が、お腹にはいいのかも、と思います。

またバナナを買ったら作ろうと思うくらいには、簡単でおいしいです。

「簡単でおいしい」、これが私には一番です。

このところ夜中に足がつることが増えました。

足のつりにはスルメって以前何かで読んだので、買ってきましたが、今は塩分過多なため、あまりお勧めではないようですね。

でも、買っちゃったし、少しずつ食べようかなと思っています。

小さいのを買って、よかったです。食べ過ぎないで済みます。