みそ汁

調子が悪いので漢方薬局に相談に行ったら、先生に

「あなたは栄養不足なんだから栄養を摂るように」

と言われました。

お肉やお魚は食べたくないと正直に言ったら、

お豆腐や卵でいいと言ってくれました。

また、みそ汁もよいと言われたので、

豆腐と卵をみそ汁に入れました。

他に小松菜が入っています。

このみそ汁に、ごはん１００グラムで胸焼けになりました。

ここのところあまり食べられていないので、仕方ないですね。

その後も、お腹はすいているのに胸焼けはしているという

何だかなぁっていう状態です。

夕方、甥っ子が実家に帰る途中で私のところにも

寄ってくれました。

とても有り難い。

ほんの３０分くらいでしたが、おしゃべりできるのは

本当に嬉しいです。

下手すると誰ともしゃべらず１日が終わるので。

明日も誰かとしゃべる機会があるといいなぁ。