梅ごはんとみそ汁

おととい炊いた梅干し入りの土鍋ごはん、余った分は冷凍しておいたのですが、
それを解凍しました。

みそ汁の実は、乾燥玉ねぎと刻み油揚げ、それに生姜を入れました。

あと、１本残っていたバナナを食べました。

おいしかったけど、簡単にできるものを朝のうちに食べちゃったのは失敗だったかも、
と思います。
手間のかからないのは、お昼用にした方がよかったような……
さらに暑くなるのにね。考えなしでした。

今日は予想最高気温が３７°Ｃ。
自分の部屋は、朝８時過ぎから冷房を入れました。
昼間は外へ出ないつもりです。

今朝のラジオで認知症予防の話がありました。
認知症のキーワードは「めんどくさい」だとか。

「めんどくさいは認知症一直線」と言われていましたが、
私は、まさに今、当てはまっちゃっています。

レシートの金額をノートに書き写すのが面倒で、７月に入って、１週間分たまっちゃっています。それに、６月の新聞の整理もできていません。

去年もちょうど今頃、７月から溜め込んだので、暑さのせいかと思っていたのですが、
暑さのせいで認知症もさらに近づく？
こわい、こわい。

レシートと、新聞の整理、頑張ります！