割と高いところに咲いているので、撮りづらいのですが、なんとか撮れました。

何の世話もしていないのに、咲いてくれるのは有り難いです。

朝ごはんにはミートボールを食べました。

変な添加物は使っていない石井食品のだから大丈夫でしょう、きっと。

今日も朝からおくたびれ。
このごはんを用意する前に、既にくたびれていました。
座れたときにはホッとしたもの。

ごはんの前は、掃除して、燃えるゴミを出しただけなのにね。
今日はまとめただけで、雑草抜きや外の掃き掃除などはしなかったのに、って思います。

どうしてこう疲れやすいのでしょうね。
現在６６歳ですが、体力年齢は７６？　８６？　随分上だろうなと思います。

くたびれた私は何もしたくなかったので、冷凍庫の中にあったアップルレーズンデニッシュを解凍して食べました。

すぐ食べられるものを冷凍しておいてよかったです。

歯が痛いので歯医者さんへ電話したら、１０分後なら、と言われたので、大慌てで行ってきました。

結果は昨日と同じ。歯が痛いは歯茎が悪いから、ということで今日もクリーニングしてを終わり。薬は無し。でも月が替わったので、１８１０円かかりました。

それから来週、先生よりベテランの歯科衛生士さんが来るときに、クリーニングをしてもらうことになりました。２、３０分かかるそうです。長いのね。それでよくなるといいのですが。

歯医者の帰りに寄ったスーパーで２割引になった豆大福があったので買ってきました。

でも、レジでテープ貼るのに少し潰されたみたい。セルフレジ選べばよかった！

本当にがっかりです。

あとは、冷凍庫にあったバナナパウンドや、

クラッカー＆チーズを食べたりしています。

どうやら食べ過ぎたようで、お腹いっぱいです。
スカートが緩いのが敗因ですね。
きついとまではいかなくても丁度いいのだったら、食べ過ぎるなんてことはできないんじゃないかと思いました。

ネットで魚惣菜の福袋みたいのを買ったら、同じのがいくつも入っていました。
ガッカリ。

いわし蒲焼きは、湯煎で温めて、ごはんにのせて食べました。

ごはんの上にのってるいわし、２切れなんですが、剥がそうとすると崩れそうになるので、やめてそのままです。
おいしいけど、味が濃いからごはんが進む。
でも解凍したごはんだからお代わりはない。

代わりにバナナを食べました。

午前中、シルバー人材センターの人にを手伝ってもらって、ホットカーペットとござを入れ替えました。実際には、シルバーの方が主体になって動いてもらって、私はこまかなことをちょこまかしてただけですが、それでも、ものすごくくたびれました。

まだ、クリーナーのゴミ捨てとか、小物を元に戻すとか、自分が一人でやる仕上げが残っているのですが、「もう無理、休憩！」って感じで休んでいます。

ほんと、くたびれた。
なんでこんなに疲れやすいんだろう。
それに、今からこれだと、この夏、乗り切れるんだろうか、っていうのも不安です。

義妹からもらった割引券、今日までなので買いに行きました。
店頭のケースに入っていたいわしは既に２割引になっていて、それでは割引券は使えません。でも、それ１個しか残ってなかったので、それ買うわ、と言ったら、店員さんが、いわしは新しいのがあると言って、奥から持ってきてくれました。ありがとう!!!

できたてのを食べられて嬉しいです。

ごはんは柔らかくて崩れたけど、魚（いわし）はおいしかった！
店員さんの親切は有り難かったです。

おやつに「至福の生大福」。

これは初めて。

なんかね、真夏に食べるアイスに似たような味でした。
「練乳ソース＆あずきホイップ」って書いてあったけど、アイスも同じようなものから作ってるのかな？

朝から歯が痛いので、夕方歯医者へ行ってきました。
歯茎のせいとかで、クリーニングしただけ。１４７０円。
２週間前にもクリーニングしたばかりなのにね。
薬も塗ってもらったけど、まだ痛い。
これって、大丈夫なのかな？

その後、夜になってから、図書館へ本を返しに行きました。
明日が返却期限で、明日は１日雨らしいから、今日のうちに、と思って。
でも、とってもくたびれました。体力ないなと思います。

読み終わったのは、青山美智子の「ただいま神様当番」。

連作短編集です。

私は、「四番　リチャード・ブランソン」が一番好き。
泣けてくるラストです。
いいなぁって思う。
こういうお話が読めるのって、しあわせです。

私は、ほのぼのした話を読むのが好きです。
後味が悪い物は読みたくない。
そういうのって、後々まで残って、たまっていくんだもの。浄化したくなる。

なのでハッピーエンドが大好きです。

くたびれて図書館から帰ってきて、甘いものを食べました。
アロエヨーグルト。

４つのうち２つ。

それから焼きバナナ。

ホットサンドメーカーを使って焼きました。

おいしい。
でも、ホットサンドメーカーが壊れるんじゃないかと思って、ヒヤヒヤしながら使ってます。永らえてほしい。

ごはんが余ったから、と弟が持ってきてくれました。義妹作のおにぎりです。

ごはんにもち麦が入っているようで、柔らかくておいしい。
３つとも食べちゃいました。

舞茸と豆苗の卵炒め。
豆苗は、２回目のです。

再生のは、ナマではなく火を通して食べることとどこかで読んだので炒めました。
炒めれば安心。

リボベジが流行りのようですね。
毎朝晩、水を替えるだけだから、簡単と言えば簡単。
豆苗以外はどうなんでしょうか。
大変そうな気がしますが、試してみればいいのかな。

ネットで写真を見ていると、食べられなかったとしても、観葉植物代わりと思えばいいのかなって思えてきました。