天ぷらは舞茸とにんじん、それにかき揚げを入れました。

かき揚げのちっちゃいエビがおいしい。
朝はナスの天ぷら、おかわり分にはハスを入れました。
細いお蕎麦がおいしくて、食べ切りました。

おやつは小倉あんパン。

半額で買って冷凍しておいたものを解凍しました。

これはメーカーのではなく、パン屋さんのだから、おいしかった。
ほんと粒あんが好き。

他に、ミックスせんやナッツを食べています。

今日もお腹がすく。
やっぱりタンパク質が足りていない？

今日は外へ出たら風が冷たくて、買い物は近場で済ませました。
買いたいものは買えたし、まぁいいかな。

備蓄用のレトルトパックのごはん。
アイリスフーズので、１８０ｇ１０個入り。
普段は９９９円＋税ですが、今日は特売で６９９円＋税になっていました。

９９９円を見たときに買おうと思ったのですが、そのときは他に荷物があって既に重い。
１８０ｇ１０個だと１．８ｋｇ。容器を入れたら２ｋｇくらいになるかなと思ってやめました。すぐに買わなくてよかったです。

賞味期限が今年の１１月って、備蓄には弱いのかなぁ。
でも、レトルトパックのごはんって、そんなもんですよね。

備蓄はほんと悩みます。
何もないのはコワイし。
何か買っておくしかないですね。