茶々さんに教えていただいた海苔チーズ、やっと作ってみました。

本物とは全然違いますが。
私のは、リッツ＆チーズのリッツ抜きですね。

たんぱく質不足を補うために、魚肉ソーセージも食べました。

これは、何もせず、そのまま食べられるのがよいですね。
ローソン100で買った、５本入りの小さなものです。うち２本食べました。

たんぱく質は１本が２．２グラムのようなので、私は４．４グラム摂ったことになりますね。程遠いですが、これも、「ゼロよりマシ」と思うことにします。

他に、ナッツ、板チョコ、南部せんべなどを食べました。

私は、板チョコをパリパリ、とか、おせんべをバリバリとか食べるのが好きなようです。そういう食感？感触？が好きなのだと思います。