バナナにきな粉をかけると、バナナの甘さがやわらぐので結構好きです。

きな粉は大豆だからタンパク質、っていうのもあるし。

昨日と同じヌルねば具材のみそ汁ものみました。

１１種類入っている、とのことで、中身は少し違うかも。

夕方、内科へ行って、このところの胃もたれの相談をしてきました。
軽い運動をするのがよいそうです。
動かないのがよくないと言われました。

医者から帰ってきて、洗濯物を入れて、買い物へ行ったら、
やはりくたびれました。
立っていたくないくらい。
しばらく座ったままでいました。

ほんと体力無いなと思います。