マフィンサンド
ライ麦入りイングリッシュマフィンに、ゆで卵を潰してマヨネーズであえたものと、スーパーで買ってきた白身魚のフライの中身を挟みました。
フライをそのままはさんでもいいけど、ここのは衣が厚いので剥がしました。
フィッシュバーガー代わりに、ときどき作って食べます。
白身魚フライが安くなったときに限りますが。
いちごとヨーグルト。
これだけ食べたら、お腹いっぱい。今日はおやつは不要でした。
ライ麦入りイングリッシュマフィンに、ゆで卵を潰してマヨネーズであえたものと、スーパーで買ってきた白身魚のフライの中身を挟みました。
フライをそのままはさんでもいいけど、ここのは衣が厚いので剥がしました。
フィッシュバーガー代わりに、ときどき作って食べます。
白身魚フライが安くなったときに限りますが。
いちごとヨーグルト。
これだけ食べたら、お腹いっぱい。今日はおやつは不要でした。
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