ロングライフのパン

１月に買ったコモのパンが賞味期限を迎えるので食べます。

備蓄用に、と買うと、賞味期限間際までそのままなので、どういうふうにすればいいのか思案中です。

他に、いちごヨーグルトと、

ネギいっぱいのみそ汁を食べました。

美味しいです。

昨晩、腰だけではなく、背中（背骨）まで痛くなりました。圧迫骨折で潰れたあたりです。さらに潰れたんじゃなければいいなと思っています。