昨晩のＮＨＫラジオ深夜便で、とてもよいことを聞きました。

「脳は、７０になっても８０になっても、伸びるポテンシャルは、年齢問わず同じ」
「『もういいや』って言いたくなるのは、自分の脳が少し衰え気味だよっていうことのサイン」
など。
by加藤俊徳（脳内科医）

希望が持てますね。
いくつになっても脳は成長するんだから、諦める必要はない、っていうことですよね。
元気が出ます。

お昼ごはんは、変わらず、粗食。

でもまぁ、お米にもタンパク質は含まれているというし、まぁいいかなぁ、でいきます。