蒸し大豆、小松菜、炒り卵もどきをオートミールごはんの上にのせました。

これだとオートミールが３０グラムでも、お腹はくちくなるようです。
オートミールごはんのときこそ、かさ増しがいいのかも。
ふりかけで食べるのもおいしいので、捨てがたいですが。

今日もまた、your device なんとかって出るブルー画面になって、
再起動になりました。

本当に一体なんなのか……
壊れないでねって祈るのみ。