どうも風邪っぽいので、ビタミンＣを摂ろうと思い、柿を食べました。

柿にどのくらいビタミンＣがあるのかは知らないですが、取り敢えず果物を食べておけばいいかな、と思いました。

昨晩はバナナを食べたけど、バナナはビタミンＣ、少ないんでしたっけ？

昨日、夜になってから、ノドが痛くなりました。
漢方薬のんだり、のど飴なめたりしてから、寝ました。

朝になったらよくなってるかなぁ～と期待したのですが、そんなことはなく。
朝からやっぱり漢方薬のんだり、のど飴なめたりしています。

朝ごはん

みそ汁には卵の他に長ネギが入っているのですが、もっと入れればよかったです。
風邪にはネギ、って言いますよね。