夕方、整形の診察とリハビリに行ってきました。
腰の痛みはマシになってきているので、リハビリは順調、
ということでそのまま続けることになりました。

左手の痛み（ＣＭ関節症）は、もう１年になります。
夏はサポーターしてるとかぶれるので、つけていなかったら悪化しました。
それも、秋になってサポーターをするようになったらマシになってきました。
それを先生にお話ししたら、そのまま適宜サポーターをするのでよい、とのことでした。
多分、治らないんでしょうねー、これ。

整形の帰りに百均に寄って、飴を買いました。

黒あめは、ノドが痛いときに、のど飴代わりになる、と聞いたので。
もちろん、のど飴があれば、その方がいいんでしょうが。

げんこつ飴の方は、私、こういうの好きだよね、と思って買ったのですが、
思った通りのものでした。
きなこ飴みたいに柔らかい飴です。こういうの好き。

ごはんはちゃんと食べなくて、おやつっぽいのばかり食べています。

シュトーレンは２切れ。

時間をおいて、食べました。

それからミニ羊羹。

大好きな「夜の梅」（小倉）です。

他に、写真は撮ってないですが、割れせんべいやミックスナッツ、クラッカーとチーズなどを食べました。