皮膚科の帰りに寄ったスーパーで半額になっていたのを買ってきて、
ホットサンドメーカーで焼きました。

台所が暑くて汗だくになったけど、その甲斐はありました。
おいしかった！
リベイクが勧められているけど、ほんとその通りだわ。

ただ、このアップルパイも高くなっちゃったんですよね。
元々高値だと思ってましたが、特売のときも前ほどは安くならない。
半額になったのに巡りあったら僥倖だと思って買う、それだけかなぁと思います。

舞茸ときゃべつの卵炒めも食べました。

今回はごま油を忘れずに最後にかけたので、風味がよいです。
でも、そろそろ飽きてきたので、次はカレー粉をかけてみようかな、などと考えています。

夕方、内科へ行きました。
胸焼けが酷くて太田胃散３回のんでもよくならなかったり、
このところ昼間すごく眠くなったりするので、その相談をしました。

眠気がひどくて、ほんと起きてられない！っていう状態におけるなることがあります。
そういうときは諦めて、横になって５分か１０分くらい眠ると目が覚めるのですが、
昨日は３０分も眠っていました。

先生は、暑くて熟睡できないせいだと言われました。

確かに。
クーラーをつけっぱなしで寝てるから、寒くなって目が覚めたら消す、
そうすると暑くなって目が覚める、ということになります。

クーラー消したときに、タイマーでつくようにしようと思っているのですが、
寝ぼけているようで、失敗が多いです。
朝、起きてから、なんでこんな温度に設定したの？と思ったことが数度あります。

あと、やはり閉じこもってると運動不足になるから、夜とか涼しくなったら動くように、
と言われました。
これから、夜遅くまでやっているスーパーに行ってこようかと思います。