レタスをしいて、はんぺんと卵のサンドイッチにしました。

このままカプッといくのは難しかったので（ほんとはそうしたかったけど）、
バラして食べました。

おいしい。
はんぺん卵サラダのときよりもボリュームがある感じ。
お腹いっぱいになったので、なぜ？と思ったら、

　

今日は、この前にバナナと河内晩柑を食べていたのでした。
これだけ食べていたら、食べ過ぎでしょう。

ミラクルケアがチェーンのスーパーの特売品になっていたので買ってきました。

買えてよかった。
これを飲んで、元気になりたいです。

朝９時開店のスーパーに、９時１０分過ぎ頃行きました。
その時間でも、もう太陽がキツイ。

今日は最高気温が３４°Ｃの予報が出てるので、もう外へ出たくないですが、
夕方、歯医者の予約が入っているのでした。
無事行って、帰ってこられますように。